养生讲堂第四讲:常揉4个穴位—疏通全身经络(语音课)、语音课如 下: 关闭
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●序言——论12时辰与12条经络(语音课)●第一讲:养生就揉7个穴位~~品味胸部和头部的任脉大药房(语音课)●第二讲:强壮脾胃的大法--向壁虎学爬行与推腹法(语音课)●第三讲:三焦经——女人的美容经、排气筒(语音课)●气口司一宅之兴衰●家庭中母爱窒息、父爱淡薄是最毁孩子的,是不是投身性认同●解密风水“家居中的靠山”?●“一户两门出,家败子不兴”,啥意思?●6种方法让你学会冥想●阴阳宅环境分析与“改向”要点(仅供有缘人)●女孩该如何斩断烂桃花养生讲堂第四讲:4个穴位疏通全身经络(语音课) 找到足三里、委中穴、列缺穴、合谷穴看上面视频人体的穴位是脏腑经络之气和气血循行、输注、出入的地方,就像是道路上的驿站。按摩、针灸等方式刺激穴位,能达到保养身体的功效。人体周身约有52个单穴,309个双穴、50个经外奇穴,共720个穴位,到底哪些穴位最简便有效呢?《针灸大成》曾有歌诀说到:肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收。不难看出,足三里、委中穴、列缺穴、合谷穴。这四个穴位涵盖了身体的主要部分,在实际应用中也很广泛,日常按摩可以很好的保养身体。一、足三里足三里是足阳阴胃经的重要穴位,经常按摩能达到补中益气、疏通经络、匡扶正气的效果。当消化不良、便秘、拉肚子、胃痛胃胀、恶心想吐时,在足三里穴这个位置进行按摩,能够起到很好的效果,促进身体健康。脾胃出现问题时,记得按摩足三里。足三里穴定位、功能及按摩方法 (一)、主治病症本穴应用广泛,为全身强壮要穴,针灸按摩可预防脑血管意外的发生,亦为消化系统常用要穴。1.消化系统疾病:胃痛,呕吐,噎嗝,腹胀,腹泻,便秘,肠痈,急慢性胃肠炎,胃痉挛,胃、十二指肠溃疡,胃下垂,肠炎,痢疾,急慢性胰腺炎,阑尾炎,肠梗阻,肝炎,消化不良,小儿厌食,辅助胃镜检查;2.循环系统疾病:高血压,冠心病,心绞痛,贫血,风湿热;3.呼吸系统疾病:支气管炎,支气管哮喘;4.泌尿生殖系统疾病:肾炎,膀胱炎,遗尿,阳萎,遗精;5.妇产科系统疾病:乳痈,月经不调,功能性子宫出血,盆腔炎;6.精神神经系统疾病:头痛,失眠,神经衰弱,小儿麻痹,面神经麻痹,脑血管病,癫痫;7.五官科系统疾病:眼疾,口腔疾患,耳聋,耳鸣。8.下肢痹痛,水肿,脚气。(二)体穴位配伍配中脘穴、梁丘穴治胃痛;、配内关穴治呕吐;、配气海穴治腹胀;配膻中穴、乳根穴治乳痛;配阳陵泉穴、悬钟穴治下肢痹痛;常灸天里可养志保健。 关闭
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委中穴位的作用功效: 1、主治病症。头痛、恶风寒、小便不利、腰背痛、遗尿等,提高性欲、丰胸美乳。2、作用功效.舒筋通络、凉血解毒、散瘀活血、清热解毒。3、委中穴位配伍。委中穴配肾俞穴、腰阳关穴,具有活络止痛的作用,主要缓解治疗腰腿痛、坐骨神经痛;委中穴配曲池穴、风市穴,主要缓解治疗湿疹、疔疮等。三、列缺穴按摩列缺穴,有助于改善偏头痛,且能疏通颈项部经络气血,缓解颈项疼痛和感冒不适。1、按摩手法。按压右“列缺穴”时,右手放松,一面吐气,一面用左手的大拇指用力按压6秒钟。用左手时,则使左手放松,用右手的大拇指按压。按摩时以有酸胀感为好 。2、取穴位置。列缺穴在桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,当肱桡肌与拇长展肌腱之间。取穴时:两手虎口自然平直交叉,一手食指按在另一手桡骨茎突上,指尖下凹陷中是穴。3、功能主治。伤风外感、咳嗽、气喘、咽喉肿痛;头痛项强、口眼歪斜、齿痛;遗尿、小便热、尿血、阴茎痛;掌中热、上肢不遂、手腕无力或疼痛。4、穴位配伍外感咳嗽:列缺、大椎、合谷、外关、鱼际(《针灸学简编》)。喘急:列缺、足三里(《医学入门》)。咳嗽寒痰、胸膈闭痛:列缺、肺俞、膻中、三里(《针灸大全》)。头痛:列缺、中脘、合谷、上星、太渊、百会、头维、丝竹空、风池、太阳(《针灸治疗实验集》)。咯血:列缺、太渊、尺泽、足三里(《针灸学》上海中医学院编)。茎中痛:列缺、行间(《类经图翼》)。牙齿疼痛:列缺、后溪、人中、颊车、吕细、太渊、合谷(《针灸大成》)。淋痛:列缺、中封、膈俞、肝俞、肾俞、气海、石门(《神灸经纶》)。惊痫:列缺、阳明络(《针灸甲乙经》)。疟疾:列缺、后溪、少泽、前谷(《备急千金要方》)。慢性鼻炎:列缺、上星、迎香、曲池、风池(《常用腧穴临床发挥》)。、5、主要功效。、列缺穴位于手上,它是肺的络穴,从这里开始又走入大肠经,一分二,贯穿于两条经络之间。它不仅能治疗头面目部疾病,还能还能够治疗心烦失眠等神智疾病,以及冲脉失调的各类病症。同时,列缺位于我们的手太阴肺经,肺之合皮也,其荣毛也。也就是说,肺它是管理汗孔的开合,包括皮肤,汗腺等,经常刺激列缺穴是可以护理我们的皮肤。如今现实生活中有不少女性还不到40就已经步入七七这个坎。现代女性容易患更年期提前的因素有很多。比如:长期服用雌激素类避孕药物,长期营养不良,长期贫血,长期精神处于抑郁状态,长期压力大,劳累过度…可见,在49岁这个坎儿,任冲二脉的衰弱导致女人身体的能量出现严重的衰退。这个时候我们就要想办法冲盛这两条大脉,调动气血循环与精气运行,以保证自身能量系统的充盈。我们可以经常按揉以及艾灸公孙、列缺二穴。人们常说女人如花,一点也不假。女人一生都是缤纷多彩的,只不过到了更年期,应该更懂得保养自己,让自己从艳丽的玫瑰演变为清香和淡雅的百合,而不是凋零。 四、合谷穴合谷穴能提高机体免疫力,能清热、宣发阳气、扶助正气,是止痛的大穴,尤其是头痛、牙痛,揉此穴即可减轻疼痛。按摩手法:用右手使劲地揉左手的合谷穴,接着换手,使用左手使劲地揉右手的合谷穴。祖先智慧的伟大之处就在于,能够利用简单的穴位,达到“四两拨千斤”的效果。只要善于使用穴位,就能够帮助自身和他人改善身体。1、合谷穴位的作用功效。合谷穴属于手阳明大肠经,先以右手拇指内侧横纹,对应左手虎口,拇指下压所按之处即是,或着食指拇指并拢,虎口处出现隆起肌肉,状若山丘,往后走为山谷凹陷处,即是此穴。把手并上的时候,最高的突起处,就是合谷穴。或用一支大拇指的横纹对准另一支手的虎口,直接按下去的位置就是合谷穴,按住以后按照一定的方向按揉,合谷穴其实一个保健穴,就算平时没有什么病的情况下,按揉它对身体也有好处。、2、主治病症。、牙龈疼痛、耳鸣、耳聋、鼻炎、扁桃体炎、视力模糊、痰阻塞、窒息、虚脱、失眠、神经衰弱、痛经、乳腺炎、外感发热、三叉神经痛、咽喉肿痛、月经不调、荨麻疹、中风、脱肛、湿疹、痤疮、面瘫、口腔溃疡等。、3、作用功效。、疏风解表,通络镇痛,行血活气、止痛镇静、痛经活络4、穴位配伍。合谷穴配三阴交穴,适用于痛经;合谷穴配血海穴,适用于荨麻疹。扁桃体炎配伍穴位:三间穴、合谷穴 想要身体健康,最根本的方法是壮大身体的气血,增强身体的元气,让气血顺畅的运行周身,让身体协调,营卫之气壮大,自然能身体健康。关闭
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五、找伴侣一定要记住这件事很多女人在选择伴侣这件事上,既清醒又糊涂,有时候能明确知道自己要什么,但是当有一个人或者几个人出现在你面前,让你选择的时候,你却又会做出错误的决定。1、什么是错误的决定?在我看来,如果你只看一个男人是不是对你好,而他本人的性格却被你忽视的话,那会为你以及你们的关系埋下很大的祸根。因为爱这个东西是会变的,对你好这件事也会变。以前跟大家分析过,男女在对待感情这件事上其实是有差异的。男人最有激情的时候是在追求你的时候,因为他们天生就是狩猎型选手,在没有明确自己已经百分百得到你的情况下,他们会隐藏自己的缺点,并且会如你所愿的展示出你想要他呈现出来的样子。当然人在求偶期都会这样,不管男女,面对喜欢的人都会选择扬长避短。也因为这样,真实的我们被隐藏了。如果你看这个人,只看他的最高处,只看他的优点,而看不到他的缺点,那你选择跟他在一起之后,你会越来越失望。因为不仅他的缺点会随着你们相处时间日长而逐渐暴露,他的优点也会消失一部分,因为这些有的并不是他真的性格,而是他伪装出来的。比如有一个男生每天早上都给你买早饭,天天粘着你,想尽一切办法跟你选修同一门课,下雨天会打着伞来接你,你不舒服他也会陪你,你有任何困难他都帮你。看起来这个人是非常爱你的,但是这个人的性格底色如何,你清楚吗?他是不是真的尊重女性,发自真心的认为你有决定自己生活方式的权利;他与人相处时是不是真的能换位思考,不刻薄不自大,能看到别人的难处也能给予自己力所能及的帮助;他看待这个世界是觉得世界都亏欠他,社会很黑暗,还是认为不论有多黑暗,世界总有曙光?这一切你都清楚吗?2、这里我说一个真实案例:我的一个大学同学很不受我们欢迎,因为他是一个比较自私自我的人,大二的时候他猛烈追求一个女生,这个女生不是我们系的,但是会跟我们一起上大课。 男生追求的手段跟我上面说的类似,就是买早饭、送礼物、一起上课…女生被感动了,两个人谈起了恋爱。但是谈了不到一年就分手了。分手的原因是两个人去图书馆复习,但因为去晚了没有位置,然后男生就随便找了一个桌上放着书和笔记本,却没有人在的位置占用了。别人只是上个厕所,回来位置没了不说,自己放在桌上的东西还都被放到了地上,当然很不高兴,当场就吵了起来。女生埋怨男生让她丢人,男生则责怪是女生起晚了才害得他不得不这样。这件事被挂在了校园网上,有照片有文字,两个人都出了名,当然处不下去就分手了。你以为事情到此就结束了吗?当然没有,之后男生又看上了另一个女生,然后用同样的方式去追求。而这样的例子在生活中比比皆是,在他爱你的时候,他可以对你百依百顺、有求必应,但是当你们谈了恋爱,甚至是结了婚之后,他就会换一副脸孔。因为他不是一个好的人,性格底色不对,即便伪装也只能伪装一时,而不能真的变成那样的好人。建议大家在找对象的时候,一定要擦亮眼睛,找一个人品好、有底线、责任心强的人,这样即便最后不爱了,你们也能当个体面人。但如果你找了一个下限不高的人,那么等他对你的爱褪去,你绝对会受伤。《辟谷养生课程》1-10讲请点击下文: 点击【第一讲:辟谷概述】点击【第二讲:怎样爱自己】点击【第三讲:辟谷方法】点击【第四讲:辟谷是五脏的修炼】点击【第五讲:辟谷三步曲】点击【第六讲:细说天行健与大爱健身法】点击【第七讲:能量提升】点击【第八讲:六字诀服气法】点击【第九讲:潜意识的秘密】点击【第十讲:辟谷养生要点及问答】〈辟谷养生课程》10-20讲请点击下文:点击【第十一讲:辟谷养生功效与实操】 点击【第十二讲:辟谷养生预防与康复肠道疾病及肠癌的原理】 点击【第十三讲:辟谷康复高尿酸的基本原理】; 点击【第十四讲:论辟谷康复—胃部疾患思路】 点击【第十五讲:辟谷如何解决血栓问题?】 点击【第十六讲:甲状腺结节的辟谷康复】 点击【第十七讲:论辟谷五空~心净身清(辟谷再认识)】 点击【第十八讲:论宗教与饮食的关系(话说辟谷)】 点击【第十九讲:论辟谷的真伪?—辟谷让你看清整体生命的规则】 点击【第二十讲:辟谷期间体内的变化】 〈辟谷养生课程》21-30讲请点击下文: 点击【第二十一讲:辟谷与癌症的预防及治疗】 点击【第二十二讲:辟谷在家,如何练习呼吸吐纳功法】 点击【第二十三讲:辟谷系统技术再细解(辟谷指南建议收藏)】 点击【第二十四讲:辟谷原理与断食技法辨(建议收藏)】 点击【第二十五讲:辟谷对出家人及寺庙的益处】 点击【第二十六讲:辟谷与口臭的关系】 点击【应当辩证看待寻龙点穴的五不拘】 点击【你住几层楼!(终身受益)】点击【办公大楼的外煞与外形忌讳】点击【女人增加财运方法有哪些?】《八宫语音课堂》1-10讲座请点击下文: 点击【第一讲:堪舆中砂水辨识(语音讲稿)】 点击【第二讲:八卦类象基础(语音课)】 点击【第三讲:八卦砂水看先天(语音讲稿)】 点击【第四讲:八宫砂水吉凶应事(语音讲稿)】 点击【第五讲:八宫八卦与五行(语音讲稿)】 点击【第六讲:讲解找立极点(语音讲稿)】 点击【第七讲:八宫歌诀与六催(语音讲稿)】 点击【第八讲:阳宅二十四山辨识(语音讲稿)】 点击【第九讲:阳宅二十四山砂水点窍(语音稿)】 点击【第十讲:阳宅八方交界砂水点窍(语音稿)】 《八宫语音课堂(中高级班)》11-20讲座请点击下文: 点击【第十一讲:坎宫壬子癸见沙(语音课)】 点击【第十二讲:坤宮见沙( 语音课 )】 点击【第十三讲:三碧震宫见砂(语音课)】 点击【第十四讲:四绿方巽宫见沙(语音课)】 点击【第十五讲:六白千宫见沙( 语音课 )】 点击【第十六讲:七赤方兑宫见沙( 语音课 )】 点击【第十七讲:八白方艮宫见沙( 语音课 )】 点击【第十八讲:九紫方离宮见沙( 语音课 )】 点击【第十六讲:七赤方兑宫见沙( 语音课 )】 点击【第十七讲:八白艮宫见砂(语音课)】 点击【第十八讲:九紫方离宮见沙( 语音课 )】 点击【第十九讲:一白方坎宮见水( 语音课 )】 点击【第二十讲:二黑方坤宮见水( 语音课 )】 《八宫语音课堂(中高级班)》21-34讲座请点击下文: 点击【第二十一讲:三碧震宮见水( 语音课 )】 点击【第二十二讲:四绿巽宮见水( 语音课 )】 点击【第二十三讲:六白乾宮见水( 语音课 )】 点击【第二十四讲:七赤兑宮见水( 语音课 )】 点击【第二十五讲:八白艮宮见水( 语音课 )】 点击【第二十六讲:九紫方离宮见水( 语音课 )】 点击【第二十七讲:八宫串:坎宫砂水(语音课)】 点击【第二十八讲:八宮串:坤宮砂水(语音课)】 点击【第二十九讲:八宫串:震宮砂与水(语音课)】 点击【第三十讲:八宫串:巽宫砂与水(语音课)】 点击【第三十一讲:串讲五~乾宮砂与水(语音课)】 点击【第三十二讲:串讲六:兌宮砂与水(语音课)】 点击【第三十三讲:串讲七:八白艮宮砂与水(语音课)】 点击【第三十四讲:串讲八:离宮砂与水(语音课)】 《八宫语音课堂(应用高级班)》35-45讲座请点击下文: ●第三十五讲(高级应用班):从元运再说砂水(语音课)●第三十六讲(应用高级班):说说九宫之中宫(语音讲稿)●第三十七讲(应用高级班):论四象砂水在财运中的应用(语音课)●第三十八讲(应用高级班):八宫缺角辩解(语音课)●第三十九讲(高级应用班):阳宅八宫缺角与煞的补救方法(语音课)●看阳宅风水应注意10个基点—购房关键点●离九运将至(我们应该如何选择行业)●三元九运即将来临(中华民族伟大复兴)●风水禁忌22条,最近不顺的进来看看●“三七开” 才是生活的最高境界《易学基础课》语音与讲稿1-10请点下文:点击【第一讲:易经象数理占之象(语音稿)】点击【第二讲:八卦类象之乾卦 (语音讲稿)】点击【第三讲:八卦类象之坤卦(语音讲稿)】点击【第四讲:八卦类象之震卦(语音稿)】点击【第五讲:八卦类象之巽卦(语音稿)】点击【第六讲:八卦类象之坎卦(语音稿)】点击【第七讲:八卦类象之离卦(语音稿)】点击【第八讲:八卦类象之艮卦(语音稿)】点击【第九讲:八卦类象之兑卦(语音稿)】点击【第十讲:《说卦传》解读(语音稿)】关闭
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才是生活的最高境界●第一讲:奇门知识与历史;●看阳宅风水的10个基点—购房关键点;●离九运将至(我们应该如何选择行业);●介绍三个奇门法术供实践应用●阴宅风水经典《葬书》;●《奇门讲堂》课程特点与内容体系(语音课);●离九运将至(我们应该如何选择行业);●太犟的孩子是父母的福报揭露招财物品摆放技巧;●教你十二将神速断秘法(基本技法)●奇门中的二十四节气(奇门讲堂参考文献)课程内容主要思路如下:1.探索理论与基础知识同时,还要破除迷信,用科学思考,站在多维角度看待国学传统文化,去粗取精才是正道;2.应用以技法列举例子,以实践结合融入生活锁事;3.尽量结合实际生活或现实案例探讨,理论与实践结合才能看得见;4.大多要应用点晴或叫点窍,就是把实际应用经验直接了当地告诉大家。其实,易学应用与环境布局是一个学习者个人在实践不断感悟、不断去伪成真、精益求精、日积月累,不断提升的过程。若得良师指导,则可事半功倍,可能会让你少走弯路,但是,是否会用、善用、活用,还得自己在实践中一步步成长。5.以提问开始,以问题结束。希望学习者能在学习中找到问题的答案。
关键词:
奇门遁甲
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