鬼压床的原因及破解方法

不知你是否有过这样的体验，刚入睡或刚醒来的时候，意识非常清醒，但身体却不听使唤，有种被强行束缚的感觉，想说话却说不出来，眼睛怎么也睁不开，有时还会觉得胸闷，无论如何挣扎就是醒不过来，其实这种感觉也就是人们常说的“鬼压床”，今天我们就来探讨一下鬼压床产生的原因，以及经常鬼压床的人如何通过家居风水布置和佩戴水晶饰品来消除这些生理和心理现象。

鬼压床的生理原因及如何避免

鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，在睡眠科学上，这是一种睡眠瘫痪的症状，睡眠周期包括入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期和快速动眼期，睡眠瘫痪通常发生在快速动眼期，在这个阶段，骨骼肌除了呼吸肌和眼肌外，都处于极低张力状态，这是一种保护机制，可以避免我们随梦境做出动作伤害自己或枕边人，而睡眠瘫痪则是由于在快速动眼期不知什么原因，意识已清醒过来，但身体肌肉仍停留在低张力状态，导致不听意识指挥。

避免鬼压床的发生，可以从以下几个方面入手：

1、避免临睡前饮食：临睡前吃东西会增加肠胃负担，影响入睡和睡眠质量。

2、睡前避免过度用脑：过度用脑会导致大脑兴奋，影响睡眠。

3、睡前情绪稳定：情绪激动会影响睡眠质量。

4、不喝浓茶和咖啡：浓茶和咖啡含有咖啡因，会使人兴奋，影响睡眠。

5、避免久卧不起：中医认为久卧伤气，睡眠太多会导致头晕无力，精神萎靡。

6、保持空气流通：保持房间空气流通，避免直接吹风。

鬼压床的破解方法

对于鬼压床，不同的人可能会有不同的原因和解决方法，一些常见的破解方法：

1、八字弱的人容易鬼压床：如果你的八字较弱，可以考虑佩戴一些属水的饰品，如猪或鼠形状的水晶饰品，可以在床边挂一串“准提咒白玉菩提挂饰”，利用准提咒的强大能量和白玉的浩然正气来化解负能量，提升气场。

2、五黄二黑煞气导致鬼压床：如果你的家居风水中有五黄二黑煞气，可以通过调整家居布局或摆放风水用品来化解，比如可以在床头柜上摆放铜制百草明咒葫芦。

3、家居装饰不当导致鬼压床：检查卧室装饰是否存在不当之处，如横梁压顶、镜子对床等，根据具体情况进行调整或摆放风水用品来化解。