怎样知道双子座抑郁了，化解抑郁的方式

双子座表面上看起来是一个非常乐观的星座，一般情况下双子座都是待人温和友善的，而且比较喜欢和身边人打闹嘻戏，大部分情况下双子座的情绪和状态，也都是十分稳定的，但是事实上双子是一个不太喜欢表露自己真正情绪的人，他们内心住着另一个自己，那个自己和他们表现在外人面前的差距会非常大，因此双子不懂得如何发泄内心的不良情绪，可能会导致出现抑郁的情况，那么双子座有哪些表现证明他们已经抑郁了呢？又有哪些方式可以化解抑郁呢？

双子座如果已经抑郁，他们的个性可能会发生改变，这种变化可能是极端的，他们可能会变得更加外向，笑容不断，但与他们的人相处时，会感觉到他们的疏远和虚伪的亲切，或者他们可能会变得彻底悲观抑郁，表现出来的气场非常颓废消极，对任何事情都提不起兴趣，无法与身边人正常互动，他们可能会变得被动悲观，无法面对挫折和任何对自己不利的言论，变得极其敏感、脆弱。

双子座可能会变得纠结，犹豫不决，不再雷厉风行，他们也可能畏惧社交，不愿意与人交流，正常情况下，双子座是非常懂得为人处世的，但在抑郁的情况下，他们可能会变得不爱社交，做事畏畏缩缩，而且他们可能不愿意听取身边人的意见，任何声音都会给他们带来痛苦。

那么如何帮助双子座化解抑郁呢？抑郁作为一种疾病，对于敏感的双子座来说，一旦陷入抑郁的困扰中，他们自身可能无法消化自己的负面情绪，无法自拔，无法正确面对自己的情绪问题。

如果双子的抑郁症并不严重，只是初期的一种表现，有了一定的征兆，那么可以尝试转移注意力的方法，多与双子交谈聊天，帮助他们排解生活和工作中的压力，让他们处于一种放松的状态，如果双子本身已经陷入了重度抑郁当中，那么建议他们到专业的医疗机构接受治疗。

双子座如果出现以上症状或表现，可能需要寻求帮助来化解抑郁，不管是轻度还是重度抑郁，都应该积极寻求帮助和治疗，这需要身边的人给予和支持，也需要专业的医疗机构进行干预和治疗，只有在这种情况下，双子座才能真正摆脱抑郁的困扰，恢复健康和快乐的生活。